10/04/2014

BAIMĖS/FEARS

LT: Visi gyvenime kažko bijome...
Baimė gali būti išreiškiama labai skirtingai, tačiau galiu pasakyti, kad visiems galioja tas pats veiksmas:
1) Būti atstumtiems;
2) Būti paniekintiems;
3) Būti demotyvuotiems ir t.t.

Dėl tokių veiksnių ir atsiranda baimė. Kaip būtų galima ją įveikti? po truputį bandyti ją "perlipti". Pamokysiu keleto dalykų. Taigi,

1. BŪKITE ATVIRESNI. Žinau, baimė įskaudinti kitą žmogų yra labai didelė, tačiau geriau būti atviriems ir sakyti viską ką manote, kas nepatinka ir pan. Nekalbu vien tik apie asmeninius santykius, tai gali būti kažkoki nepatinkami dalykai darbe, ar maitinimo įstaigoje, NEPATINKA-PASAKYK. Aišku, nereikėtų pradėt "drąskyti akių, kaip dauguma mėgsta", galima išsireikšti taip :

"Atsiprašau, aš užsisakiau ne kavos, o arbatos", "atleiskite, mano kabinete labai vėsu, ar nebūtų galima įjungti šildymo?", "nenoriu pasirodyti bjauri, bet tau tikrai ši suknelė netinka, nenorėtum pabandyti kitos pasimatuoti?" ir pan. Nieko blogo pasakyti kas nepatinka mandagia forma. Jeigu picą atnešė su pipirais tai galite juos tiesiog išsirankioti, reikia tiesiog rasti tinkamą momentą, kai galima kažką pasakyti ir ko ne.

2. NEBIJOKITE ATSTŪMIMO. Šitas ypatingai baisus, bet gi neslėpsite visą gyvenimą, kad kažką mylite, ar labai žavitės? NE tai NE, bent galėsite žengti žingsnį toliau ir žinosite, kad nereikia puoselėti tuščių vilčių ateityje. Galiu pasakyti, kad atsakymas NE, nereiškia, kad jūs esate blogas žmogus, bet kai kitas asmuo nejaučia jums romantiškų jausmų, tai jam meluoti nesinori ir jis tiesiai šviesiai tai pasako. Turėtumėte būti dėkingi. Yra tokių žmonių, kurie toliau bendrauja po tokių prisipažinimų, pradžioje gal kiek nejauku, bet draugystė sustiprėja, o romantiški jausmai išgaruoja.

3. NEBIJOKITE BANDYTI DAR KARTĄ. Imatės veiklos, nepavyksta, praeina kažkiek laiko, bandykite dar kartą ir dar kartą ir dar kartą kol pavyks. Man pačiai reikėtų pasitempti šioje srityje. Kartais geriau mesti veiklą jeigu atrodo dabar nepavyks, bus galima vėliau pabandyti vėl ir nematau čia nieko baisaus, nebūsite jūs menkesni už kitus jeigu taip padarysite. Paieškos darbuose. Susirandate darbą, matote, kad jis jums nepatinka, ieškotės kito darbo, kai susirandate metate tą, kuriame esate, viskas labai paprasta. Tas pats ir moksluose, įstojote į specialybę, kuri visai nepatinka? metat ir pradedat kažką kito ( nebent už studijas esate sumokėję nemažai pinigų, tada geriau pabaigti), gal nepravers, bet ir nepakenks.

4. NEBIJOKITE PRALAIMĖJO. Laimėti visada negalime, visų pirma, gyvenime reikia nesėkmių, kad suprastumėme ko mums iš tikro reikia. Taip pat pralaimėjimai mus daro stipresniais. Juk ne kartą pastebėjote, kai žmogus, kuriam nuolatos sekasi netikėtai suklysta vieną kartą ir jis lyg apsėstas minties, kad viskas, jis taip negali, pasaulio pabaiga ir viskas. Tokie žmonės būna silpni.

EN: Everyone is afraid of something in life...
Fear can be framed very differently but all I can say is everybody has the same movement of fear:
1) Be rejected;
2) Be looked down upon;
3) Be demotivated and etc.

Because of these things we have fear. How can we cope with it? step by step try to conquer the fear. I will lecture you. So,

1. BE OPEN-MINDED. I know, fear of hurting someone else is very big but it is better to be open-minded and say everything what you think or you don't like. I don't say it's about personal relationships, you can dislike things at work or feeding institution (coffee shop etc.) IF YOU DON'T LIKE SOMETHING-SAY IT. Of course you shouldn't be a total B**** about it, you could say :

"Excuse me, I ordered tea, not coffee", "sorry, it's very chilly in my office, could you turn up the heat ?", " I don't want to be rude, but that dress really doesn't suit you, would you like to try another model?" and etc. It isn't bad to tell that you don't like stuff with good manners. Well If somebody brought you a pica with pepper on it that you don't eat pepper, you could just take them out with your fork (it's not a big deal), you just need to find a perfect moment to tell something you don't like.

2. DON'T BE AFRAID TO BE REJECTED.  This one is very scary, but you won't hide forever if you love someone or you fancy them right? NO is NO, after that you can move on and don't dream about that relationship to happen in the future. All I can say is the answer NO doesn't mean that you are a bad person, but when the other doesn't feel the same about you, they want to tell you the truth and that's a good thing, you should be grateful. There are people that make good friends afterwards, yes, sometimes It can be awkward but time flies, romantic feelings go away, eventually.

3.DON'T BE AFRAID TO TRY AGAIN. You try something new, It doesn't work out, time passes by, try it again and again and again till it works out. I should learn this stuff too. Sometimes It is good to reject activity if you think you won't make it, but later on you can try again and I don't see nothing wrong with that, you won't be different from others if you do that. Looking for a job. You find one, but you don't like it, you look for another one it's that simple. Same for studying (in the university), you don't like what you're studying? quit, find for a course you would enjoy (of course if you paid for your studies you should better finish) It won't do any harm.

4. DON'T BE AFRAID TO LOSE. We can't win all the time, first of all we need downfalls because that is how we can understand what we need. Also that makes us stronger. You noticed that people who win all the time and loses for that one time, they're devastated, they think it's the end of the world. These people are weak.



--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
LT: Kiti nuotykiai, teko lankytis Druskininkuose bei Dzūkijoje, štai nuotraukos iš kelionės:
EN: Other adventures, I had a chance to visit Druskininkai and Dzūkija (LITHUANIA), here are the pictures from the trip: 
 LT: Nesupratau ką "Grūto parke" veikė zebras, bet matėsi, kad jam liūdna, gaila buvo tvora aptverta, tikrai būčiau nuėjus ir apkabinus jį.
EN: I didn't understand what a zebra was doing in "Grūtas park", I noticed he was sad, too bad there was a fence otherwise I would definitely would have given him a hug.

LT: Kelios nuotraukos iš Druskininkų, pasirodė tvarkingas, ramus miestas.
EN: A few pictures from Druskininkai, It seemed like a tidy, calm city.
 LT: Samanos EN: Moss.

 LT: Grybas vadinamas "vokietukas". EN: A mushroom called "vokietukas".
LT: Smilga. EN: Wisp.

 LT: Pilkoji samana. EN: Grey moss.




 LT: Viržis EN: scotch heather (?) AKA. lot. Calluna Vulgaris
 LT: Miško vaizdai. EN: The view of the forest.
LT: Grybas "voveraitė" EN: Mushroom "chanterelles".

LT: Nemuno kilpa, vaizdas temstant. EN: Nemunas loop, view of the place getting darker.



LT: Šiai kelionei labai tiko ši daina:
EN: A suitable song for this trip:
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
LT: Dar kepiau pyragą (ant nakties), kai esu viena namuose jaučiuosi keistai, tai kažkaip reikia save "palinksminti":
EN: Also I baked a cake (at night), when I'm home alone I feel strange, so I needed to cheer myself up:
LT: Čia obuolių pyragas, norėčiau pabandyti draugės receptą, jį galite rasti čia---> PYRAGAS.
EN: This is an apple pie, I would love to try my friend's recipe, you can find it here ---->PIE.


jaukumas

LT: Nesušalkit, pasistatykit pagalvių fortą, įsijunkit mėgstamą filmą, pasidarykite arbatos, pasispraginkite popkornų, na ir žinoma šiltai apsirenkite.
EN: Don't catch a cold, build a fort with pillows, turn on your favourite movie, make yourself some tea and popcorn and of course put on warm clothes.